Como Es Adentro Es Afuera: La Tabla Esmeralda

Es una Ley Universal, Como Es Adentro Es Afuera. Cuando comprendemos esto empezamos a cuidarnos de verdad. Todo nos afecta desde adentro y lo vemos afuera. Todo el mundo debería comprender que todo lo que ves afuera viene de cómo estás por adentro. Ya lo dijo Hermes Trismegisto hace unos 5000 años. Si por dentro … Leer másComo Es Adentro Es Afuera: La Tabla Esmeralda

Estilo De Vida Saludable: Caminar

Estilo De Vida Saludable

Lo mejor que puedes hacer por tu salud y por tener Un Estilo De Vida Saludable es caminar. No necesitas hacerte una maratón todos los días, no se trata de eso ni mucho menos 😅 Estoy seguro que de 1440 minutos que tiene tu día, eres capaz de dedicar tan sólo 30 minutitos a caminar. … Leer másEstilo De Vida Saludable: Caminar

Grasas Insaturadas Beneficiosas

Deberíamos conocer un poquito mejor lo que son las Grasas, para poder tener el conocimiento de cuanto daño nos pueden hacer. Lo primero que deberíamos de saber son los tipos de Grasas que hay para poder diferenciarlas. No son todas iguales y sus efectos en nuestro organismo tampoco lo son. Saber diferenciarlas te puede dar … Leer másGrasas Insaturadas Beneficiosas