Desayuno Equilibrado: Herbalife Nutrition

No es necesario recordarte que el Desayuno es la comida más importante del día, ¿verdad?. Aún así, muy pocas personas se lo toman en serio a la hora de Desayunar algo que les de energía. Lo más habitual es hacerlo con algo que nos la quita como en la mayoría de las ocasiones. Deberíamos de ser más conscientes del beneficio que nos aporta hacer un Desayuno Equilibrado cada día en nuestra rutina. Debería ser nuestra forma de vida.

Desayuno Equilibrado Herbalife Nutrition

¿Alguna vez te has parado a pensar qué le estás dando a tu cuerpo?

Nuestro cuerpo no deja de darnos señales en cuanto algo no va lo bien que debería ir. Los síntomas que tenemos a diario, son los efectos producidos por una causa, pero no buscamos cual es esa causa. Nos limitamos a hacer lo mínimo necesario para paliar los efectos que nos generan. En la mayoría de los casos tomando medicamentos que inhiban la transmisión de esas señales.

No Tener Un Desayuno Equilibrado: Síntomas

¿Te resulta familiar alguno de estos síntomas?

O dicho de otra manera, ¿alguno de estos Efectos de los que desconoces la Causa?

Organización Mundial de la Salud

Ninguno de estos Síntomas deberíamos considerarlos como «normales» porque no lo son.

Tu estado natural es la Salud, tú eres Saludable por naturaleza. Olvídate de frases típicas que te someten a aceptar lo que no deberías de aceptar. Frases del tipo:

  • Yo es que soy propenso a…
  • Es mi genética…
  • Es herencia de mis padres…
  • No puedo evitarlo…

¿Hasta cuando vas a seguir autosaboteando tu vida para no hacer lo que debes de hacer?

Tu salud debería ser para ti más importante de lo que lo ha estado siendo hasta ahora, ¿no crees?

Yo tampoco le daba la importancia que le doy ahora, y si me conoces desde hace mucho tiempo ya te habrás dado cuenta del cambio. Estoy inmensamente mejor de lo que estaba antiguamente, a pesar de estar siempre «relativamente bien». Ahora estoy mejor y el resultado salta a la vista.

Problemas relacionados con la carencia de un Desayuno Equilibrado:

  • Desorden del sueño
  • Cansancio injustificado
  • Sobrepeso
  • Problemas digestivos
  • Cambios de humor
  • Ansiedad
  • Dolores de cabeza
  • Falta de concentración

Para realizar un Desayuno Equilibrado y Saludable deberías aportarle:

  • Vitaminas (Fruta, Zumos…)
  • Proteínas (Lácteos, Huevos…)
  • Hidratos de Carbono (Cereales, Galletas, Pan… INTEGRALES)
  • Grasas Saludables (Frutos secos sin sal, Aceite de oliva, Semillas…)

Ahora con tu permiso… voy a meter el dedo en la llaga:

¿Cuál es tu excusa para no estar dándole a tu cuerpo un Desayuno Equilibrado como se merece?

¿Hasta cuándo vas a seguir justificando esos síntomas que te están avisando de que «algo no va bien» en tu Nutrición?

Recuerda que tan sólo tienes una vida y vas a vivirla en ese cuerpo.

SUSCRÍBETE A MI CANAL DE YOUTUBE AHORA

HERBALIFE YOUTUBE

¿YA ME SIGUES EN INSTAGRAM?

Por favor sígueme y dale me gusta:
error

10 comentarios en “Desayuno Equilibrado: Herbalife Nutrition”

  1. Muy cierto lo que dices y estoy convencida de que yo tengo algunas ciertas síntomas por culpa de no desayunar y eso sí que lo tengo que remediar cuanto antes , gracias por la información

  2. Josele eres un máquina tío, aquí dejo mi recomendación absoluta, no sólo para cuidar tu nutrición, sino para lo que sea, que yes un fiera. Un saludo!!

  3. Me encanto leer la verdad, que nos libera🤗, millones de gracias por compartir este post que me llevo a reflexionar….. 🤔 si realmente hoy comi lo que necesita mi cuerpo( mi tren) para tener mas energia o comi inconscientemente.. leerte me a encantado porque me as recordado que hoy sigo en piloto automatico, millones de gracias por hacer consciente mi inconsciente 💪🍏🚆desde hoy trabajare en ello , nuestro trayecto en nuestro dia a dia nos lleva en ocasiones a olvidar lo que realmente importa, con post como el tuyo nos recuerda que siempre hay alguien recordandote lo importante que es vivir conscientes en todos los sentidos🌍❤️GRACIAS JOSELE

    • Wawww… me dejas sin palabras Mi Reina 👸🏽

      Billones de Gracias por comentar desde el Corazón ❣

      Rosa, sabes que has sido “Bendecida para Bendecir” a todo aquel que tenga la suerte de cruzarse en tu camino igual que lo has hecho conmigo Mi Niña 💜

      Besos y un fuerte abrazo de Mi Alma a Tu Alma 💓

      Enhorabuena cariño por subirte al “Tren De Tú Vida” 🚉 en el momento oportuno en el que te tenías que subir 😅

Deja un comentario

Este sitio usa Akismet para reducir el spam. Aprende cómo se procesan los datos de tus comentarios.

error

¿Disfrutas este blog? Pasa la voz 😉

Follow by Email
YouTube
YouTube
Pinterest
Pinterest
Instagram
LinkedIn
Telegram
Facebook
Facebook
RSS